Ren- & Toerclub Groenewoud

Op 20 april organiseren wij van 19.30 tot 21.00 uur een online webinar over inspanningsfysiologie.

Het webinar wordt verzorgd door David Sluijs sportarts van HAN SENECA, samen met onze eigen Jelle Guldenaar. Tijdens deze avond nemen zij jullie mee in de wereld van inspanningsfysiologie en delen zij hun kennis en praktijkervaring. 

Mis dit dus niet en doe er vooral je voordeel mee voor komend seizoen of andere mooie doelen    

Onder andere de volgende onderwerpen komen aan bod:

- Korte introductie van diverse energiesystemen en trainbaarheid
- Het schetsen van verschillende doelstellingen en tijdspaden:

  1. De duursporter (cyclo, lange afstanden, eventueel gericht op afvallen)
  2. De criteriumrijder (één uur voluit rijden)
  3. Iemand die traint om een niveau omhoog te gaan, bijvoorbeeld van de normale 75 km-groep naar de snelle 75 km

Fijn als je je hieronder aanmeldt, zodat we weten op hoeveel mensen we kunnen rekenen.

De Teams-link zal binnenkort op de website worden geplaatst.

Je moet ingelogd zijn om alle deelnemers te zien