Ren- & Toerclub Groenewoud

• 11 nov. 2025 10:11:00

Groenewoud zit niet stil tijdens het winterseizoen

Iets meer dan een week geleden sloten we het wielrenseizoen gezamenlijk af met het ledenfeest. Tijdens het feest werd er teruggekeken op de hoogtepunten van het seizoen, veel gelachen en natuurlijk ook alvast vooruitgekeken naar wat er nog komen gaat.

Groenewoud zit niet stil tijdens het winterseizoen, want er staat nog genoeg leuks op de kalender voor de komende maanden: denk aan sjoelen, de vossenjacht, de bucketlistborrel, de nieuwjaarsrit, spelletjesavond en natuurlijk de ALV.

Afgelopen zondag trapten we het winterseizoen al af met de hardloopclinic van onze sponsor Runnersworld. Zo’n 24 leden stonden op zondagochtend te trappelen om meer te leren over hardlopen. We begonnen gezamenlijk in de winkel van Runnersworld, waar we uitleg kregen van voormalig professioneel triatleet Thomas Cremers. Na zijn verhaal vertrokken we via de Waalkade, langs het vertrouwde casino richting De Kaaij, waar we verschillende oefeningen deden om onze looptechniek te verbeteren.

Wielrenners die ineens huppelend en springend over de kade gingen, zorgden voor veel lol onderling. Het weer was perfect, en onder de Waalbrug wordt altijd alles net even een tikkeltje specialer.

Toen de benen, heupen én lachspieren goed waren opgewarmd, vervolgden we onze weg naar de Voerweg om te oefenen op de hoogtemeters. Volgend weekend staat immers de 7Heuvelenloop op het programma van Nijmegen, en veel Groenewouders doen mee – zowel bij de nacht- als de dageditie. We renden wel tien keer de Voerweg op en af! Iedereen daagde elkaar uit en er werd goed gesignaleerd op paaltjes, drempels, tegenliggers, achteropkomers en momenten waarop er gedraaid moest worden. Het leverde niet alleen vermoeide benen, maar vooral brede glimlachen op. Het was supergezellig. 

Dennis had een bijzonder goede dag: hij liep zijn langste run ooit én noteerde daarbij een persoonlijk record op de 5 kilometer. Uiteraard werd dat moment vastgelegd op een fantastische foto die dit succes voor eeuwig bewaart.

Ook Peter liet zich niet onbetuigd. Na de gezamenlijke run besloot hij zijn Strava-activiteit nog uren voort te zetten op de testbaan, waar hij meerdere hardloopschoenen uitprobeerde. Zo kan hij volgende week nóg meer shinen dan anders – op gloednieuwe en perfect zittende hardloopslofjes.

Terwijl Peter door hobbelde, genoot de rest van wat eten en drinken. Ondertussen werden alvast de doelen voor volgend weekend besproken: de één mikt op een start tussen de Kenianen, de ander op 1 uur en 8 minuten, en sommigen willen vooral gewoon lekker de finish halen of eigenlijk gewoon feesten. Iedereen heeft zin in het 7Heuvelen-weekend , zeker na deze clinic. Doe je niet mee? Kom dan zeker 1 van de Groenewouders aanmoedigen of mee proosten bij een van de afterparty’s in de stad.

De sfeer deze zondagochtend was in ieder geval top: de benen voldaan, de gezichten blij en het enthousiasme groot. Dit beloofd veel goeds voor volgend weekend en komend winterseizoen.

Tot volgende week – langs de kant, op het parcours of op de afterparty!

En natuurlijk: dank aan Runnersworld voor de leuke en leerzame zondagochtend!